wit d

jedynie się przewitaminować ale z rozpuszczalnymi w wodzie witaminami to trochę ciezko by bylo gdyz sie ladnie wydalają - ew np wit C moze nasilac kamice nerkowa unikać przeładowania witaminami A,D,E,K

ja mam zwykły tran z apteki na którym jest napisane tran z wątroby dorsza. czy to sie czyms rozni od innych tranow? i czy spokojnie moge go łykac (napisane ze zawiera wit. a, d, e)

To pytanie na poziomie czy lepsza tania dziwka czy ekskluzywna k***a %-) kwestia finansow efekt koncowy podobny mlody podprowadziles konto starszemu bratu i opinie szargasz?? bo cos malo wyrazny jestes, mzoe wit c wez ?? :D nie mieszaj autorowi w glowie

Witamina D, zimą około 1000 - 2000 IU na dobę (jak masz niedobory - można więcej) do tego można pomyśleć o wit K2 Witamina C też ok preparatów wielowitaminowych - nie kupuj, szkoda kasy jak masz wszystkie w/w preparaty to uważaj by nie przeładować - np żelaza. 1tb witamin activlaba pokrywa już 100% zapotrzebowania na ten pierwiastek, a mało który [...]

[...] wysoko przetworzone produkty pokroju chleb z dynią, wafle ( jedzone na co dzień ), produkty light, margaryna twarda do wyeliminowania. Dieta jest uboga odżywczo, brakuje o3, wit.C, wapnia etc.. nie ma warzyw, owoców, tłustych ryb i.t.d . Tak wysoka ilość płatków owsianych na ,,raz'' może przycyznić się do powstania problemów trawiennych.

[...] na ilosc EPA i DHA - i sobie porównujesz. Gold omega 3 olimpu ma wiecej długołancuchowych o3 w jednej kapsułce niż w/w tran w dwóch... A jesli chodzi o skutki wysokiej podazy wit A i D (zwłaszcza ze tej pierwszej pewnie sporo dostarczasz z diety), sprowadzaja sie do typowych objawów hiperwitaminozy. http://pl.wikipedia.org/wiki/Hiperwitaminoza

[...] sulfat czy hcl czy 2kcl.bo jestem, teraz w angli w pracy i siada mi9 bark musz ego podleczyc a nei wiem aka .bo tu s atakie polaczenia gl;ucozamian 400mg msm 200mg wit c d i a i e bromelanina-koszt 12 funtowza 30 kaps. a druga to glucozamina500mg tabletka i 4 funty za 90szt o co tu chodzi o firme - ???????????????? wydaje mi sie ze [...]

spoko rusze dupsko Sogi by do Was poszły ale nie mam abona i pierd.ole pchać mateo kase w łapy :D A co myślicie o moim cyklu? Dla zdrowia na cyklu mam jeszcze omega3, koenzym q-10 wit C ZMA apteczne i NOZ :) Dietka 3g białka 6g ww 1.5 t Pzdr

W takim razie po co tyle białka? W diecie brak/jest za mało Ca, K, Mg, wit A, C, D(choć to z racji wakacji nieistotny błąd), E , omega-3, błonnika też mogłoby być więcej.

Jeszcze znalazłem opakowanie po Wapniu i witaminie D3 Cena: taka sama, 3,99zł za 30tab Skład w 1 tab: Białko: <0,01g Węgle: 0,24g Tłuszcz: <0,01g Wapń: 500mg Wit D3: 2,5yg Wapń - węglan wapnia :) Przy witaminie D3 jest jakaś inna jednostka, mniejsza od mg ale nie wiem jak zorobić taki znaczek ;D Pozdrawiam ;]

[...] bo tak uwagi, które otrzymasz mogą okazać się nietrafione... Dieta nie jest zła, o ile nie masz zamiaru tak jeść codziennie, bo trzeba byłoby wyrównać udział kwasów omega 3, wit E i D, błonnika, . Trochę dużo wapnia Ci wypada w menu (ponad 1500mg), nchocioaż wysokie jego spozycie wspomaga odchudzanie, to na dłuższą metę tak wysoki pułap nie jest [...]

Witam , Przyjmuje MSM swansona od kilki miesiecy po 2g , ponadto witamine D i Wit c. Czy warto zaopatrzec się jeszcze w glukozamine aby bardziej chronic lub wspomagac stawy ?? Jesli nie glukozamina to co dodatkowo mozna przyjmowac? Czy zwyczajnie już nie ma co mieszać i dodawac.Pzdr W dużej większości przypadków nie ma kompletnie żadnego [...]

Witam , Przyjmuje MSM swansona od kilki miesiecy po 2g , ponadto witamine D i Wit c. Czy warto zaopatrzec się jeszcze w glukozamine aby bardziej chronic lub wspomagac stawy ?? Jesli nie glukozamina to co dodatkowo mozna przyjmowac? Czy zwyczajnie już nie ma co mieszać i dodawac.Pzdr W dużej większości przypadków nie ma kompletnie żadnego [...]

to wit do śnaidania d codziennie 2000 lub co drugi dzien 4000 probiotyk wg zalecen z ulotki w zaleznosci czy profilaktycznie czy leczniczo Dawkowanie Profilaktycznie: Dorośli i dzieci jedna kapsułka dziennie w czasie posiłku lub do 30 minut po posiłku. Leczniczo: Dorośli i dzieci powyżej 2 roku życia: od 1 do 2 kapsułek trzy razy dziennie. [...]

1 starczy, jak chcesz to sobie jakieś pojedyncze preparaty dorzuć np wit C, D, jakisz czosnek w kapsach ja miałem http://www.sfd.pl/sklep/Swanson_Garlic_Oil-opis26833.html na 2-3 osoby starczy na całą jesien i zimę

jaka glucozam,ine kupic bo tu w angli jest tego duzo ale s amale stezenia glucozaminy np 300mg w kapsulce i do tego 200mg msm i jaka sbromelanina wit c i a i d. i kosztuje 12 funtow a w innym sklepie jest glucozamina sulfat i kosztuje 4 funty za 90 tabletek 500mg.czy ta sulfat to jest kibel czy o co tu chodzi bo ja juz nie wiem.jaka jest lepsza [...]

taka multiwitamina sie rozumie? czy kupić specjalnie w aptece jakieś zestawy witaminek i minerałów? narazie mam wit selen+e , tran + a, d, e i magnez + wapń pisze z pamięci

preparat witaminowo-mineralny to dobra rzecz...jest bardziej kompleksowy /przynajmniej teoretycznie/..jednak 'skladniki' mozna koopic oddzielnie /jak u ciebie/...uwazaj z witaminami rozpooszczalnymi w tlooszczach...jesli spozywasz tran..to wit 'a' i 'd'..sa raczej zbedene dodatkowo dokoop witamine 'c'..oraz 'b-complex'..mozesz tez dodac cynk [...]

[...] zdecydowanie musisz się pozbyć łupieżu więc leć do apteki po Nizoral i stosuj wg zaleceń z ulotki lub zapytaj farmaceutę. 2)Suplementy ze skrzypem polnym lu bogate w witaminę A ( włosy są osłabione przez brak retinolu) jeżeli nie chcesz wydawać pieniędzy spożywaj pokarmy bogate w wit. A - wątróbka, jaja, tłuste mięso, masło, sery, mleko. [...]

Panowie a ja się z wami nie zgodzę duże dawki Wit b6 są neurotoksyczne i wbrew pozorom sporo ludzi się nią "truje" większość lekarzy nie potrafi dojść przyczyny takiego stanu a to właśnie od nadmiaru b6 często. Kiedyś pisałem pytając czy są jakieś aminokwasy nie naładowane w kosmos b6 Właśnie też tak czytałem, a jednak z układem nerowowym mieć [...]